Manfaat buruk susu kedelai bagi kesuburan pria.

Akibat-Kekurangan-Vitamin-C
Akibat Kekurangan Vitamin C
2018
Manfaat-Kuning-Telur-Apakah-kuning-telur-itu-Jahat
Manfaat Kuning Telur: Apakah kuning telur itu jahat ?
2018
Show all

Manfaat buruk susu kedelai bagi kesuburan pria.

Manfaat-buruk-susu-kedelai-bagi-kesuburan-pria.

Manfaat buruk susu kedelai bagi kesuburan pria. Apakah anda pernah mendengar ada orang yang mengatakan bahwa jangan terlalu banyak makan kedelai, nanti bisa mandul. Jangan terlalu banyak minum susu kedelai, nanti bisa impoten.

Atau anda mungkin pernah membaca artikel yang menyebutkan bahwa ‘soy milk can kill your testosterone’. Dengan mengkonsumsi kedelai, maka dapat menurunkan kadar testosterone seorang pria.

Apakah itu benar?

Yang sebenarnya menjadi permasalahan adalah susu kedelai mengandung phytoestrogen.

Apa itu phytoestrogen?

Phytoestrogen memang dapat bereaksi dengan hormon seks kita, terutama estrogen dan testosterone, dan juga reseptor dari masing-masing hormon tersebut.

Dimana pada pria, efek estrogenik jauh lebih besar ketika mengkonsumsi sesuatu yang mengandung zat phytoestrogen. Jadi, interaksi dengan reseptor androgen inilah yang pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan testosterone pada pria.

Partikular phytoestrogen pada kedelai adalah isoflavone.

Dan ternyata setelah diteliti, efeknya jauh lebih lemah dibandingkan efek dari estrogen atau androgen itu sendiri. Dan akhirnya, hal itu tidak dapat dibuktikan.

 

Penelitian di Jepang pada tahun 2001.

Ada penelitian pada tahun 2001, yang dilakukan di negara Jepang.

Dimana kita tahu sendiri bahwa soya itu sangat populer di jepang. Beberapa produk Kedelai antara lain susu soya dan tahu Jepang yang biasa disebut dengan tofu.

Pada penelitian tersebut didapatkan bahwa subjek yang diberikan 400 ml soy milk atau sekitar satu setengah cangkir setiap hari selama 8 minggu, tidak ada perubahan yang berarti pada total dan free testosterone mereka.

Kita tahu bahwa Jepang merupakan negara yang maju, baik dari segi edukasi maupun dari segi kesehatan. Dan jika ternyata terbukti bahwa soya atau kedelai dapat menyebabkan penurunan level pada testosterone dan dapat membahayakan tubuh seorang pria, tentu saja soya akan diblok atau tidak diperbolehkan untuk masyarakat Jepang mengkonsumsi kedelai ini. Tentu saja pemerintahnya akan turun tangan untuk hal ini.

 

Kedelai menurunkan level testoreton

Dan ternyata, penelitian tersebut tidak membenarkan bahwa testosterone dapat menurun levelnya karena mengkonsumsi kedelai.

Ada juga penelitian yang mengatakan bahwa testosterone dapat turun kadarnya hingga 35% jika mengkonsumsi isoflavone 20 mg/kg berat badan. Namun penelitian ini dilakukan pada seekor tikus.

Bagaimana dengan manusia?

Jika anda seorang manusia, seorang pria dengan berat badan 80 kg yang mengkonsumsi isoflavone dengan dosis yang sama tadi, yaitu 20 mg/kg berat badan, otomatis anda harus mengkonsumsi isoflavone sebanyak 1600 mg.

Dan tahukah anda?

Untuk mendapatkan isoflavone sebesar 1600 mg, anda harus mengkonsumsi berapa banyak kedelai?

Jawabannya adalah 54 cangkir susu kedelai perhari.

Yang ada, anda justru mati  kekenyangan terlebih dahulu sebelum level testosterone anda turun.

 

Penelitian lainnya

Lalu ada juga penelitian yang mengatakan bahwa mengkonsumsi protein dari kedelai hingga 50 gr per hari itu tidak masalah. Dengan catatan kondisi kesehatan anda dalam keadaan normal.

Tetapi jika anda mengkonsumsi dalam jumlah berlebihan, ketika berat badan anda sudah berlebih, anda punya masalah dengan diabetes, anda punya masalah dengan sistem metabolik, maka hal ini juga harus diperhatikan.

Karena kelebihan protein baik melalui kelebihan protein hewani maupun kelebihan protein nabati, juga tidak baik untuk tubuh anda. Terutama untuk ginjal anda. Mungkin anda juga bisa asam urat karena kelebihan protein.

Di Indonesia, kedelai juga digunakan sebagai bahan baku untuk membuat tahu dan tempe. Dan mungkin juga membuat bahan makanan yang lain. Jadi, jika mengkonsumsi 1 sampai 3 cangkir susu kedelai bagi seorang pria ataupun wanita, hal ini tidak masalah.

 

Sumber: Dr. Sungadi Santoso
Manfaat buruk susu kedelai bagi kesuburan pria.

 

Baca juga: 5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui


Mitra Asuransi
Mitra Asuransi
Kami hadir untuk memberikan informasi terbaru dan terupdate kepada Anda mengenai asuransi. Banyak detail yang perlu Anda pertimbangkan sebelum membeli produk asuransi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: