5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui

Memahami-konsep-bunga-investasi-dan-cara-menghitungnya
Memahami konsep bunga investasi dan cara menghitungnya
2018
4-Cara-menghilangkan-jerawat-dengan-alami
4 Cara menghilangkan jerawat dengan alami
2018
Show all

5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui

5-Mitos-tentang-air-dingin-yang-perlu-anda-ketahui

5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui. Bagi anda yang sering mendapatkan pesan berantai atau broadcast informasi tentang kesehatan, atau apapun itu, sebaiknya anda baca dulu. Pastikan kebenarannya sebelum anda broadcast ke teman-teman anda. Disini saya akan membagikan 5 Mitos tentang air dingin.

Air dingin menyebabkan kanker

Apakah anda pernah mendapatkan broadcast atau pesan yang mengatakan bahwa jika mengkonsumsi air dingin atau minuman dingin setelah makan dapat menyebabkan kanker.

Pesan tersebut mengatakan bahwa ketika kita habis makan, kita mengkonsumsi atau minum air dingin, maka akhirnya lemak tersebut yang kita makan tadi, karena suhunya dingin, maka akan mengeras dan melapisi dinding usus. Dan akhirnya, lama- kelamaan menjadi tebal dan menyebabkan kanker.

hal itu tidak benar. Karena minuman yang kita minum dalam kondisi dingin sekalipun, ketika masuk ke dalam tubuh, maka tubuh akan berusaha untuk menetralkan suhunya. Jadi, akan disesuaikan dengan suhu tubuh.

Jika kita meminumnya dalam jumlah banyak, mungkin dapat mengganggu pencernaan kita. Tetapi kalau sampai menyebabkan kanker, lemaknya melapisi usus, hal itu tidak benar. Dan sampai sekarang juga belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi air dingin dapat menyebabkan kanker.

Mungkin jika anda minum air dingin setelah anda mengkonsumsi bakso yang panas atau mie pangsit yang panas. Maka yang terjadi adalah gigi anda mungkin pelan-pelan bisa pecah/bisa rusak karena perbedaan suhu tadi.

 

Minum air dingin membuat gemuk

Mungkin hal ini sering sekali kita dengar bahwa Air dingin menyebabkan mudah gemuk. Tapi kenyataannya selama minuman dingin yang anda konsumsi itu hanya air, kalorinya adalah 0.

Entah itu air panas, air mendidih, air hangat, air biasa atau air dingin. Semua itu kalorinya 0. Kecuali anda tambahkan gula, tambahkan sirup, atau bahan makanan yang lain. Anda minum air sebanyak apapun, kalorinya akan tetap 0. Tetapi anda justru kembung, bukan menumpuk menjadi lemak.

Jadi sekali lagi, mengkonsumsi air dingin atau minum air dingin tidak akan membuat berat badan anda bertambah.

 

Minum air dingin saat menyusui

Jika ibu menyusui minum air dingin maka akan membuat anak yang disusui menjadi pilek/flu. Peryataan ini adalah mitos. Mengapa? Karena jika seseorang mengkonsumsi air dingin atau air es, atau makanan dingin apapun lainnya, maka ketika masuk ke dalam tubuh manusia, makanan atau minuman tersebut, suhunya akan mendekati suhu tubuh kita. Suhu ASI yang keluar tidak ada pengaruh dengan air dingin yang diminum ibunya.

Jadi jika dikatakan dapat menyebabkan anaknya pilek, hal itu tidak benar. Tetapi jika ibunya sedang pilek, bisa menular pada anaknya. Hal itu benar.

 

Minum air dingin setelah olahraga dapat membuat kurus.

Ini adalah mitos. Kembali lagi, kalorinya adalah 0. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya. Kalori air mau panas, dingin, atau suhu apapun itu akan tetap 0.

Jadi jika anda ingin kurus, berolahragalah lebih keras. Kurangi porsi makan anda. Bukan mengandalkan air es setelah selesai berolahraga. Apalagi jika anda baru selesai olahraga langsung mengkonsumsi air es. Justru perut anda akan kram karena masuknya air itu tadi terlalu cepat.

Dan mungkin ada beberapa orang yang ‘sensitif’. Kepala mereka akan terasa sakit. Ada yang mengatakan itu adalah brain freeze dan sebagainya.

 

Air es membuat kuman mati

Sebenarnya, kuman tersebut tidak akan mati jika didinginkan. Mungkin ada beberapa kuman yang mati. Tetapi sebaliknya, sebagian besar kuman tersebut tidak akan mati.

Tetapi, apakah semuanya akan mati? Tidak. Kembali lagi, sebaiknya saran saya adalah konsumsilah air yang bersih. Anda jangan mengambil air sembarangan. Air ledeng atau air kran misalnya. Mungkin menurut anda setelah didinginkan, bakterinya akan mati. Hal itu adalah keliru. (5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui)

Sumber: Dr. Sungadi Santoso

 

Baca juga: Apakah Perlu Membeli Asuransi Kesehatan?

 


Mitra Asuransi
Mitra Asuransi
Kami hadir untuk memberikan informasi terbaru dan terupdate kepada Anda mengenai asuransi. Banyak detail yang perlu Anda pertimbangkan sebelum membeli produk asuransi.

2 Comments

  1. […] Baca juga: 5 Mitos tentang air dingin yang perlu anda ketahui […]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: